苏厉言的指导很有用，他调配的速度也不会让唐柠初觉得太吃力，三十分钟的跑步下来，她微喘着气，一双杏眼雾蒙蒙的，额角也多了几滴汗珠。
耳后的香水随着T温的升高挥发出来，那是一GU不甚浓郁的甜香，十分好闻。跑步过后的nV人香汗淋漓，张着嘴喘气，他甚至还能看到里面粉红sE的舌头，浑圆的x脯一起一伏。
苏厉言眸sE一暗，递给她一条毛巾和矿泉水，等她休息够了，又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前，他半躺了上去，先做了几个示范动作给她看。
“先做x肌锻炼动作。你看，像我这样，手掌握住杠铃，注意手臂要完全打开，发力点在于上x。”
男人的教学动作十分标准，唐柠初也学得很认真。
与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。
“你现在试试看。”
唐柠初依言躺上了他下来的位置，手掌握住杠铃的把手，一边抬眼去看他：“教练，你看我这样对吗？”
“两手间距要再长一点，手臂绷紧，腹部收紧，上x发力，抬高，慢慢下放，对。”
他走过来，双手将她的手臂打开，出声指导动作。
苏厉言的地方头顶刚好垂下来一盏灯，hsE的灯光打下来刚好给他整个人渡了一圈光晕，y朗线条感十足的下巴十分刚毅，整个人都透着一GU刚正不阿的气息。
内容未完，下一页继续阅读