我笑了笑道：“不过，跑步还是要跑的，障碍跑呢变一小时，闪避训练一小时，蛙跳半公里。”
两人一听脸又垮了下来，这些训练对他们来说就是噩梦。。。。。。。。。
我苦笑的看着他们道：“好了，别垮着脸，现在你们是感觉不到这中训练的效果，到时你们感受到了，估计不用我叫你们自己也会去的。那我这有中睡觉时的姿势和呼吸方法，对你们有好处，要不要照着做随你们。”说着我把两本翻译好的全真教的吐纳呼吸法教给了他们。
两人一脸不信的接过书，睡觉的姿势和呼吸方法，他们还从没听。
我没理会两个满脸疑惑的小鬼，直接叫他们回去了。
第二天，还没六点，两个人尖叫的跑进我房里，然后一脸兴奋的看着我。
我一脸不解的看着他们道：“你们干什么啊？一大清早的不睡啦。”
艾莎兴奋道：“老师，老师，我的斗气四阶了！老师，你教我们的是什么东西啊，怎么睡睡觉实力就上去了啊？”达文也一脸兴奋的看着我。看来他也进阶了。
我笑道：“说了你们也不懂。好了你们既然醒了，就训练去吧。”
艾莎不解道：“老师，有这东西还训练干嘛啊？睡觉去不就好了。”达文也一脸赞同的样子。
我无语的看着两个人，然后苦笑道：“你们真以为，你们的实力提升是因为靠这个睡觉睡出来的？”
艾莎挠着脑袋道：“难道不是么？”
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