在他和鲁妙子共同的总结中，“精”对应的是淬骨。
而这《炼气概要》里则是淬炼肉身，将皮肉、筋膜、内脏和骨骼全都包含在内了，不单单只有淬骨。
好在他从笑傲世界起就有意识的在锤炼皮肉等部份，倒也没让肉身有什么缺陷。
甚至他对骨骼的淬炼要更为完善一些。
逍遥派是以药汤由外而内，再配以类似钓蟾劲、虎豹雷音的这种秘法从内而外。
内外交结而达到锤炼整个肉身的目的，此法胜在温和、全面、可控性强。
而黄麟的则是将几个部份分散锤炼，倒也说不上谁优谁劣，倒是他的淬骨法可能会更突出些。
所以，炼精化气阶段，就相当于先秦时期的“筑基期”了！
而接下来的“凝真期”，则将真气转为先天真气，真气于体外凝物是这个境界的标志性手段，和如今所说的“先天”没什么区别。
黄麟如今已见得神魂，踏入了炼神返虚阶段，这在《概要》中处于“出窍期”！
所谓“窍”，指得的肉身，出窍便是需要让神魂脱离肉身云经受天地灵气的锤炼。
当然，神魂离体需要以炼神法门相助，否则外界的天地灵气会令初生的神魂受到损伤。
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