顾庆让邱若麟每次做T能训练都穿上负重手套和鞋子。
这样算下来，等於背着俩百公斤重的物T在锻链，获得的修炼效果非常可观。
邱若鳞天生神力，有着远超同龄小孩，甚至成年人的身T强度，倒也不怕伤到身T。
可他依旧无法轻易拿起俩百公斤的重物，还需要不断的尝试，直至能穿上这些负重器械进行修炼。
在适应负重器械的过程中，他可以有效锻链身T素质，力量，爆发力，速度等。
目前的T能训练项目有简单的分组俯卧撑，仰卧起坐，引T向上，快走，慢跑，游泳等有氧运动可以增强自己的速度。
现在还无法做到穿上负重器械自由活动，所以在T能训练时，他是可以不用负重训练的，等到适应负重器械重量再穿上它们修炼。
一个小时的T能训练结束。
邱若麟的爆发力、速度、灵敏X、平衡和协调能力等都有所增强。
下一个训练内容：从顾庆身上扯下腰间挂着的铃铛。
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